Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu den medizinischen Problemen, mit denen nahezu jedermann im Laufe seines Lebens konfrontiert wird. Sie beeinträchtigen Gesundheit, Leistungsfähigkeit, persönliches Wohlbefinden und Lebensqualität.  Verbessern Sie Ihre Rückenfitness und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor!

Vom 08.09.2011 bis zum 10.11.2011 können Sie bei unserem letzten Rückenschulkurs im Jahr 2011 etwas für Ihre Gesundheit tun. Über zehn Abende bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich unter Leitung einer Sporttherapeutin und Sportlehrerin in der kleinen Sporthalle des „Veit-Ludwig-von-Seckendorff-Gymnasiums“, in der Meuselwitzer Schulstraße, ganz der Gesunderhaltung Ihres Rückens zu widmen.

Hinter dem hier angewandten Prinzip der Rückenschule steht ein ganzheitliches Konzept, welches nicht nur körperliche Aktivitäten, sondern auch psychische Faktoren und Alltagsfragen mit einbezieht. Es geht darum, die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu verbessern und so die Haltung und Bewegung genauer zu kontrollieren und korrigieren zu können. Ziel wird es dabei sein, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird.

Die entstehenden Unkosten für diesen Kurs werden in der Regel voll von den Krankenkassen getragen; fragen Sie bitte dort nach. Mitzubringen sind Sportbekleidung, feste Sportschuhe, ein Handtuch und eine Decke. Verbindliche Voranmeldungen sind notwendig und können ab sofort immer während der Trainingszeiten in der o. g. Sporthalle oder telefonisch vorgenommen werden. Für eventuelle Fragen stehen wir Ihnen gern unter 0170/6746835, 03448/411826 und info@sakura-web.de zur Verfügung.